Comment mettre des lentilles de contact

METTRE LES LENTILLES DE CONTACT : NOS CONSEILS

Les lentilles de contact sont fragiles et elles entrent en contact direct avec les yeux. Il est donc important de les manipuler avec précaution , et en respectant certaines règles d’hygiène . Les bons gestes pour mettre, nettoyer et retirer vos lentilles deviendront rapidement naturels. Dès que vous les manipulez, assurez-vous de respecter certaines règles élémentaires :

À FAIRE

Lavez et séchez parfaitement vos mains avant la manipulation de vos lentilles de contact
Mettez et retirez toujours vos lentilles de contact dans le même ordre (œil gauche puis œil droit, ou le contraire) pour éviter de les mélanger
Gardez les flacons des solutions d’entretien bien fermés en dehors de leur utilisation (se garde 3 mois après ouverture)
Nettoyez votre étui à lentilles tous les jours avec la solution d’entretien. Votre étui doit être vidé et séché
Remplacez votre étui à lentilles régulièrement, à chaque changement de flacon de solution d’entretien
Retirez vos lentilles avant d'aller nager
Posez vos lentilles avant de vous maquiller
Retirez vos lentilles avant de vous démaquiller
Respectez les dates et visites de contrôles chez l’ophtalmologiste

À NE PAS FAIRE

Ne portez pas vos lentilles de contact plus longtemps que la durée de port prescrite
Ne réutilisez pas de la solution déjà utilisée, ou ne la complétez pas dans l'étui à lentilles. Vous devez renouveler entièrement la solution à chaque fois
N’utilisez pas la solution au-delà de la date de péremption indiquée sur le flacon
Ne gardez pas vos lentilles pour dormir (sauf mention écrite de la part de l’ophtalmologiste ou lentilles à port continu)
N’utilisez pas de l’eau du robinet, de l’eau minérale ou votre salive pour humidifier, rincer ou conserver vos lentilles de contact
N’utilisez pas des lentilles abimées, ou dont l’emballage fuit
Ne prêtez pas vos lentilles de contact
Ne portez pas vos lentilles lors de voyages en avion d’une durée supérieure à 3h

POSEZ VOS LENTILLES

Avec un peu d’habitude, il suffit d’une minute pour mettre ses lentilles. Après vous être lavé et séché les mains soigneusement :

Assurez-vous que la lentille est dans le bon sens :
La lentille est à l’endroit quand les bords peuvent se rapprocher et que la lentille dessine un bol. La lentille est à l’envers quand les bords ne peuvent pas se rapprocher et que la lentille dessine une assiette creuse.
Placez la lentille à l’endroit sur l’extrémité de votre index .
Abaissez la paupière inférieure avec votre majeur en appuyant sur la base des cils avec la main qui tient la lentille sur l’index.
Avec les autres doigts de la main, levez la paupière supérieure en appliquant ceux-ci sur la base des cils. Regardez vers le haut.
Venez apposer la lentille avec votre index en pressant légèrement sur l’œil, puis retirez-le.
Fermez doucement vos yeux, la lentille se centre naturellement .